Aquí podrás encontrar generalidades sobre el sueño en las diferentes etapas de la vida, así como los trastornos del sueño que pueden llegar a presentarse en cada etapa y que pueden generar un gran impacto en cada una de las poblaciones descritas. Factores asociados, enfermedades que pueden aumentar el riesgo de presentar algún tipo de trastorno y recomendaciones para disminuir su aparición.
Recomendaciones para disminuir el riesgo cardiovascular
En esta cartilla podrá conocer sobre los diferentes factores de riesgo, enfermedades y el uso de sustancias psicoactivas y tabaco que puede aumentar el riesgo de poder desarrollar una enfermedad cardiovascular. Así mismo, se dan algunas recomendaciones de alimentación saludable y hábitos de sueño que pueden ayudar a disminuir este riesgo.
Recomendaciones para disminuir el riesgo cardiovascular
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